Não gosto muito da Rede Globo, mas devo reconhecer, que dessa vez , eles tem conseguido manipular bem muitas pessoas, com o quadro do Fantástico onde dois repórteres estão perdendo peso, só pelo fato de mostrar a rotina e alimentação , induz muitas pessoas a fazerem o mesmo, PONTO pra globo! Ontem, uma das pessoas ainda disse mais uma verdade que infelizmente vai mudar, as pessoas não querem emagrecer, querem ser emagrecidas. E isso é o que mais dificulta o trabalho de qualquer pessoa ligada a saúde, seja nutricionista, ou educador físico . Me desculpem os acima do peso, porém a grande verdade é que mais da metade esta acima do peso porque QUER! Apenas 40% do seu peso é problema genético, então quando você fala que esta gordo por ser de família, ou alguma doença, saiba que você esta redondamente enganado, é um fator que atrapalha ? SIM, porém não é o determinante.
Procure alguma atividade que goste de fazer, de nada adianta gastar rios em nutricionista, personal, e academias caras, se você não fizer por onde . Fazer atividades que não gosta, só porque quer perder peso, também não ajuda muito, e se você não conseguir chegar ao seu objetivo , vai deixar você mais frustrado e com maiores chances de desistir. Se você não gosta de esteira, não faça, vá correr na rua, ou qualquer outro esporte . Não gaste dinheiro também comprando produtos milagrosos, que você viu no Polishop dizendo que em tantos dias você vai estar com o corpo perfeito. O pior é que eles colocam ‘’profissionais’’ da educação física ou nutrição e falam que o produto é realmente bom e isso e aquilo. Se fosse tão bom , todas as academias estariam fechadas, e os donos seriam vendedores desses milagres da tecnologia. Acorda pra vida, e movimente se .
