Um grande problema de quem malha pesado e está buscando aumento de massa muscular, é a temida estria, tanto para mulher como para os ogros, alguns ogros dizem não se importar, mas no fundo acho que se incomodam . Quando a pele se rompe e cicatriza, ta lá mais uma marca. as vezes parece que você tomou uma facada de tão grosseira que fica , bom, existem tratamentos para diminuir e amenizar ..mas vamos deixar isso para as dermatologistas e vamos falar de uma maneira que você pode fazer para evitar . Existem cremes que você pode passar para hidratar e prevenir, é meio difícil achar que os ogros de plantão vão usar os cremes da mãe ou da namorada pra evitar isso, então uma boa dica é evitar roupas apertadas, e na medida do possível consumir gelatina hidrolisada, não aquelas que você compra de cereja ou morango. E sim hidrolisada, pois ela ajuda na regeneração celular e manutenção da saúde da pele, uma dieta equilibrada e com os nutrientes adequados ajuda a evitar cremes com vitamina E também ajudam se tiver vergonha, use escondido pelo menos, mas use. Na dúvida consulte seu dermatologista e nutricionista.
Bons treinos
‘’ Quem tem limite é município!!’’
