Como já era de se esperar, bíceps e tríceps foi o mais votado na enquete. Eu entendo que muitos adoram malhar esse grupo muscular, assim como peito, ( segundo lugar na enquete ) o que muitas vezes devemos lembrar é que , ok , era uma votação para saber o que mais gosta de treinar, porém, as pessoas as vezes esquecem alguns grupos menores, e mais ''deficientes'', e que deveriam receber uma certa atenção, para assim o corpo está sempre com uma boa simetria.Hoje é o último dia para responder a outra enquete, se você não respondeu esta aqui do lado ->>
Bons treinos , e obrigado a todos que acompanham o Treino espartano
