quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Potencializando

Para potencializar os ganhos com o treino postado semana passada, sugiro a suplementação com arginina. Uma vez que as altas repetições promovem um maior aporte de água para dentro dos músculos , incrementar arginina pode ser um forte elemento para criar um ambiente mais anabólico ainda. Levando em conta seu poder vasodilatador, o fornecimento de nutrientes e oxigênio para o músculo serão ainda maiores , reduzindo ainda concentração de amônia e lactato. No momento uso 500mg de arginina com 1300mg de tribulus, os dois são facilmente encontrados em qualquer farmácia de manipulação , e sem necessidade de receita.

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