A foto da esquerda foi tirada no dia 20 de outubro , e da direita dia primeiro de dezembro. Como disse anteriormente estou fazendo um treino bem separado, pela manhã uma corrida, e lá pelas 18h o treino, intenso. Ainda falta um bom caminho pra chegar no objetivo, mas se você não der o primeiro passo dificilmente conseguirá chegar onde deseja. É nessa hora que você separa os bons, dos amadores. Se você tem dedicação e sabe onde quer chegar, fica mais fácil, do que malhar por malhar, se acabar de suplemento, e reclamar de não ter conseguido aquele resultado. E mude pra você, não pros outros, faça seu treino buscando satisfação pessoal, o resultado vem muito mais rápido do que quando você malha pros outros.
Bons treinos ..e acelera!
