Muito se fala a respeito da proteína de soja, que é excelente e isso e aquilo, mas você sabia que produtos a base de soja, contem fitoestrógenos? responsável pelas formas corporais femininas, participa do controle de temperatura corporal, impede o acumulo de colesterol nas artérias e principalmente, é o responsável pela multiplicação das células mamarias entre outros fatores
A questão é, como fonte de suplementação e tudo mais, a soja esta ‘’mostrando’’ hoje os seus efeitos colaterais digamos assim, há casos como o que li em uma revista da Super Treino , de um militar se não me engano americano, onde por ter uma sensibilidade um pouco maior, desenvolveu ginecomastia, ficou com dois lindos seios. Se você buscar um pouco na internet provavelmente vai ver muitos sites falando bem, e outros falando mal, em qual acreditar? Busque informações e tire sua própria conclusão, na faculdade meu professor de citologia também era contra, ao ler artigos eu também passei a crer que não vale a pena ingerir esta proteína, hoje em dia existem mil e um produtos a base de soja, no entanto vários estudos também apontam que a proteína da soja não é tão boa quanto falam, principalmente se você for um marombeiro, no entanto esta é a minha opinião, concorde ou discorde, mas busque antes uma base. Pra quem quiser ler mais,procure por Jane Phillimore
Boa semana e bons treinos!
