Existem alguns sites , e até mesmo ‘profissionais’ que vendem treinos pela internet, fazem uma ‘avaliação’ e ‘acompanhamento’ , e vão prescrevendo treinos a medida que o aluno ‘evolui’. Se você paga, ou já pagou , você corre um serio risco de ter sido completamente enganado. Acontece que pra prescrever é necessário uma avaliação prévia, uma visão ‘clínica’ do professor para saber o que realmente será necessário, uma leitura corporal para entender o que o aluno vai agüentar e como adequar o treino. Passar treino sem verificar pontos como este, é dar um tiro no escuro. Não estou dizendo de forma alguma que você não terá algum resultado, apenas não chegará nem próximo a seu potencial. O mesmo ocorre nos casos de alguns profissionais que fazem o acompanhamento a partir de dados que você passa para ele após uma avaliação em alguma clínica ou academia. Basicamente você estará pagando por algo que qualquer um pode vender pela internet, já que a teoria não vai estar sendo utilizada com a pratica, uma vez que ele não estará lá acompanhando na hora do treino, dizendo pra corrigir aqui ou ali, e dando o incentivo na hora que o treino pesar. Antes que algum jumento diga, AH, mas você direto posta treino aqui. Sim, uma coisa é publicar exemplos de treino, e seguir ou adaptar a sua necessidade de acordo com seu entendimento. Outra é cobrar e ganhar dinheiro em cima de quem acha que está fazendo um ótimo negócio.